Ganz in Ruhe einmal Wassersportarten ausprobieren. Der 1. Interkulturelle Frauen-Aquafitnesstag im Helmstedter Juliusbad bot Gelegenheit dazu. Los ging es mit einem Warm Up am Beckenrand. Anschließend ging es für etwa 60 Teilnehmerinnen ins Wasser um drei Bewegungskurse auszuprobieren. Eine Auswahl von Aquafitness, Aquapower, Verbesserung des Schwimmstils und Aquajogging. Ein wenig Geschick forderte das BeBaord von der Firma Beco, wo Balance und Kraftübungen kombiniert werden sollten. Der Aquazumbakurs stellte den Abschluss als Fitnesseinlage dar. Die Teilnehmerinnen, Referentinnen und das Orga-Team waren sich einig: Ein toller 1. interkultureller Aquafitnesstag.

Das Organisationsteam ermöglichte einen reibungslosen Ablauf!